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夏天孩子厌食怎么办快试下这款早餐大呼妈妈计划

2021-09-15 10:00:22 来源: 呼和浩特家居网

夏天孩子厌食怎么办, 快试下这款早餐, 大呼妈妈再来一份

天气越来越热了,孩子们每天的心情也开始慢慢的变得越来越不好,孩子们总是每天说这个早餐不好吃,那个早餐不好吃,作为心里真不是滋味,在孩子挑食的时候,想尽了一切办法,才发现了一款新的早餐,就是紫薯土司。这款早餐孩子们吃了之后,看到孩子们都是很开心,本来非常挑食的孩子们都慢慢的有食欲了,而且孩子们非常喜欢吃,一边吃一边大喊着,妈妈,能不能再给我来一份。

紫薯土司就是番薯和面包一起弄成的,紫色的番薯又是天然的食材,吃起来非常容易开胃,而且对肠胃也好,特别是那些平时胃不好的都可以吃紫薯,而三明治面包更是五谷杂粮农弄成的,主要就是淀粉成分非常高,小孩吃了之后对身体也是有益无害,而且可以每天都吃,每天用这个紫薯土司来当早餐,那么以后就再也不会为孩子们挑食不吃早餐而烦恼了。

紫薯土司需要准备的食材:

紫色的番薯,三明治面包,鸡蛋,黄色面包糠。

紫薯土司具体烹饪步骤如下:

1.首先买回来的紫色番薯要煮熟,熟透后的紫薯要先去皮,弄成紫薯泥,再加入少许的白砂糖搅拌融化。

2.准备好三明治面包,去掉三明治面包的四周的皮,放一边待用。

3.在面包的中间层,放入紫薯,记得要弄均匀,轻轻的压实,这样制作起来才不会掉落。

4.弄好之后再用另外一个面包盖上,看家中的孩子或者是老人多少,可以根据情况多弄一些。

5.弄好的紫色三明治,放入到准备好的蛋黄液中沾上均匀的蛋黄液。

6.最后再沾上均匀的黄色面包糠,看起来就会有点高大上的感觉,弄好面包糠之后,再下到热好油里面油炸,油炸至金黄,就可以出锅了。

小贴士

也许才能收获一份完美的爱情。缘分是爱情的代名词 1.面包和紫薯的量是可以根据家人的情况来定,家里人多可以多弄个一些。

2.如果家里买不到紫薯的话,我们可以用其他的番薯来代替,一样是非常营养,非常好吃的。

3.如果家中有老人吃的话,也可以换在烤炉中烤一下吃,油炸对老人来说多少会有少许上火。

紫薯土司非常的好吃,油炸之后要趁热,再加上一杯牛奶,这样的营养早餐孩子们非常爱吃,我们家有两个孩子,有时候弄的少了,孩子们还会因少吃而吵起来,不过这都是孩子们开心的吵闹,而作为我,看着挑食的孩子对食物有了这么大的兴趣,心里自然就非常的开心。

本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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