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夏天天气热不想吃饭多喝点这种粥养胃还能解的

2021-09-15 09:59:58 来源: 呼和浩特家居网

夏天天气热,不想吃饭?多喝点这种粥,养胃还能解热

随着天气逐渐升温,人们心情也开始烦躁,不想吃饭,只想每天躺在沙发上吃西瓜度日,但是其实这样对身体是很不利的。西瓜是寒性的,多吃会伤胃,而且不能果腹,而人呆在空调房里太久很容易得空调病,身体抵抗力也会下降,但是外面天气又实在很热,整个人就不想动弹怎么办?那来点开胃的粥吧。今天要为大家带来一款专门为夏天准备粥,夏天天气热的时候多喝点,养胃还能解热

夏天正是暑热最盛的时候,虽然有空调,但是其实人的身体还是很虚的,这时候就需要一碗能够补气提神的无谷杂粮粥,五谷是粗粮,不仅可以促进肠胃消化,同时对于身体排毒也是有很强的作用。现在的人每天都在吃大鱼大肉,或者各种油腻的快餐,身体的排毒已经不堪重负了!平时多吃点粗粮对于整个身体是很有好处的。

五谷杂粮粥还包括了五种豆类,包括绿豆,红豆,黄豆,黑豆,扁豆。绿豆可以降火,具有清热解毒的效果,而且可以解暑热,这也是为什么暑期时候绿豆粥卖得这么火的原因,而且绿豆还可以明目利尿,对于肾结石的病很有好处。而红豆对于贫血患者有很好的作用,也可以清热解毒,补足人体元气,黑豆和扁豆都有利尿清火的功能,平时多吃这五种豆类,身体不仅排毒,还可以解炎热。

而且粥类在夏天也很好做,准备好所需要的豆类,材料,放入锅内,按下煮粥煲的电源键,你就可以离开了,回来时就可以收获一碗营养丰富又美味的无谷杂粮粥。在民间无谷杂粮粥还被称为五豆粥,据说对于人体美容养颜很有效果!但是这种粥不能作为主食,可以作为偶尔的开胃菜,小伙伴们夏天还是要记得多吃饭,不要总是吃西瓜这些,长期下来,身体素质就会下降得特别厉害!

本文相关词条概念解析:

养胃

当时该826路公交车是满载 养胃,治疗学名词,即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。用丁香茶、五汁饮等方。或选用沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地等药治疗。俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。

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